Ингридиенты:
300 г тыквы
50 г репчатого лука
25 г мякоти кокоса
25 г филе копченого тунца
1 свежий перец чили
сок лайма, соль по вкусу
Калорийность:125 ккал
Как притотовоить Тыква по-мальдивски:
Тыкву очистить от семян и кожуры, нарезать небольшими кусочками и сварить в соленой воде до готовности. Репчатый лук измельчить. Кокос и чили мелко нарезать. Рыбу нарезать тонкими кусочками. Смешать лук с перцем, посолить, добавить сок лайма, перемешать. Добавить кокос и рыбу.
Из тыквы отжать сок и смешать с остальными ингредиентами.
Комментарии
Отправить комментарий