Тыква по-мальдивски

Ингридиенты:
300 г тыквы
50 г репчатого лука
25 г мякоти кокоса
25 г филе копченого тунца
1 свежий перец чили
сок лайма, соль по вкусу
Калорийность:125 ккал
Как притотовоить Тыква по-мальдивски:

Тыкву очистить от семян и кожуры, нарезать небольшими кусочками и сварить в соленой воде до готовности. Репчатый лук измельчить. Кокос и чили мелко нарезать. Рыбу нарезать тонкими кусочками. Смешать лук с перцем, посолить, добавить сок лайма, перемешать. Добавить кокос и рыбу.
Из тыквы отжать сок и смешать с остальными ингредиентами.

Комментарии

Отправить комментарий

КАПЧА
This question is for testing whether you are a human visitor and to prevent automated spam submissions.
CAPTCHA на основе изображений
Enter the characters shown in the image.

Последние комментарии

Freee.ru - Cделай сам, своими руками, очумелые ручки ;-)
Все тексты опубликованные на сайте freee.ru, защищены законом об авторском праве.
Любая частичная или полная перепечатка опубликованной информации запрещена.

e-mail: admin@freee.ru