Свинина с брокколи

Ингридиенты:
мед - 1 ст.л.
свиное филе - 450 г
брокколи - 1 кочан
крахмал - 1 ст.л.
масло растительное - 2 ст.л.
соевый соус - о,25 стакана
херес сухой - 0,25 стакана
чеснок - 2 зубчика
тертая апельсиновая цедра - 2 ст.л.
Как притотовоить Свинина с брокколи:

Свинину вымыть, обсушить и нарезать тонкими полосками длиной 3-4 см. Чеснок очистить, измельчить.
Миксером взбить соевый соус, херес, мед, чеснок и апельсиновую цедру.
Мясо залить маринадом, оставить на 2 часа в холодильнике. После чего маринад слить в отдельную посуду, добавить крахмал, перемешать.
Брокколи вымыть, разобрать на небольшие соцветия, отварить в течение 2-3 мин, промыть холодной водой.
В сковороде сильно разогреть растительное масло, положиь мясо и, помешивая, жарить 2 мин. Добавить брокколи, готовить еще 2 мин.
Влить в сковороду оставшийся от мяса маринад. Готовить, пока соус не загустеет, около 3 мин. Приправить перцем по вкусу и подать к столу.

Комментарии

 аватар

напишите мне больше информации о себе, если вы на самом деле так хорошо пользуетесь своими кулинарными талантами-почему бы вам не стать одним из рядовых поворов в один из самых дорогих ресторанов "кусочек франции" ведь это очень заманчивое предложение,пишите!!!

 

Отправить комментарий

КАПЧА
This question is for testing whether you are a human visitor and to prevent automated spam submissions.
CAPTCHA на основе изображений
Enter the characters shown in the image.

О пользователе admin

admin's picture

Реальное имя
Владимир

Страна
Россия

Город
Москва

Расскажи о себе

Вобщем я тут админ.
Если что обращайтесь!!

Последние комментарии

Китайский ipad iphone 4gs купить apple ipad 3g 64gb.
Freee.ru - Cделай сам, своими руками, очумелые ручки ;-)
Все тексты опубликованные на сайте freee.ru, защищены законом об авторском праве.
Любая частичная или полная перепечатка опубликованной информации запрещена.

e-mail: admin@freee.ru