Ингридиенты:
400 г зеленой стручковой фасоли
150 г маленьких луковичек
300 г картофеля
200 г подосиновиков или подберезовиков
1 стакан свежего или мороженого зеленого горошка
карри порошок
сливочное масло - 1 ст.л.
оливковое масло - 3 ст. л.
2 ст. л. измельченного зеленого лука
0,5 ч. л. паприки
Калорийность:257 ккал
Как притотовоить Принтаньер с осенними грибами:
У фасоли отрезать кончики, можно разрезать стручки на 2 части. Залить кипятком и бланшировать 3–4 мин. Слить кипяток и тут же залить фасоль очень холодной водой. Откинуть фасоль на дуршлаг и обсушить. Неочищенные луковички бланшировать в кипятке 5–7 мин., откинуть на дуршлаг, обсушить, затем очистить и разрезать пополам.
Картофель нарезать ломтиками. Поджарить его в 2 ст. л. оливкового масла почти до готовности. Грибы очистить и нарезать небольшими ломтиками. Разогреть в сковороде сливочное и оливковое масло, обжаривать на среднем огне карри и грибы 5–6 мин., посолить. Добавить горошек и готовить еще 2 мин.
Смешать овощи с грибами и тушить 1–2 мин. на умеренном огне. Перед подачей посыпать зеленым луком и паприкой.
Комментарии
Отправить комментарий