Креветки в беконе с жареной папайей и листьями рукколы

Ингридиенты:
16 тигровых креветок
16 тонких ломтиков бекона
2 плода папайи
руккола - 150 г
зеленая спаржа - 150 г
оливковое масло - 3 ст. л.
рубленый миндаль - 30 г
Для заправки:
мед - 30 мл
дижонская горчица - 1 ст. л.
Калорийность:536 ккал
Как притотовоить Креветки в беконе с жареной папайей и листьями рукколы:

Креветки очистить от панцирей, удалить кишечную вену, промыть, обсушить и завернуть в бекон. Выложить на пергамент и запечь в духовке при 180°С в течение 5–6 мин.
Папайю очистить, нарезать дольками и обжарить на сковороде с оливковым маслом с обеих сторон. Спаржу очистить, отварить, 2–3 мин.
Для заправки смешать мед и горчицу, слегка взбить. На тарелку выложить спаржу, папайю, креветки и рукколу.
Полить заправкой и посыпать миндалем.

Комментарии

Отправить комментарий

КАПЧА
This question is for testing whether you are a human visitor and to prevent automated spam submissions.
CAPTCHA на основе изображений
Enter the characters shown in the image.

О пользователе admin

admin's picture

Реальное имя
Владимир

Страна
Россия

Город
Москва

Расскажи о себе

Вобщем я тут админ.
Если что обращайтесь!!

Последние комментарии

Freee.ru - Cделай сам, своими руками, очумелые ручки ;-)
Все тексты опубликованные на сайте freee.ru, защищены законом об авторском праве.
Любая частичная или полная перепечатка опубликованной информации запрещена.

e-mail: admin@freee.ru