Картофель с фасолью и чили

Ингридиенты:
4 средние молодые картофелины
3 побега зеленого лука
1 перец чили
2 ст. л. подсолнечного масла
чеснок - 2 зубчика
400 г консервированной красной фасоли
соевый соус
1 ст. л. кунжутного масла
Калорийность:264 ккал
Как притотовоить Картофель с фасолью и чили:

Картофель вымыть и, не очищая от кожуры, нарезать крупными кубиками. Отварить до полуготовности. Лук и чеснок мелко нарезать.
Перец очистить от семян, промыть, нарезать тонкими кольцами.
В большой сковороде разогреть подсолнечное масло, обжарить в течение минутылук и чили. Добавить чеснок и готовить еще 30 секунд. Положить картофель, перемешать. Добавить фасоль, соевый соус, кунжутное масло, приправить солью и перцем.
Готовить, помешивая, 7–8 мин. Перед подачей посыпать семенами кунжута и зеленью кинзы.

Комментарии

Отправить комментарий

КАПЧА
This question is for testing whether you are a human visitor and to prevent automated spam submissions.
CAPTCHA на основе изображений
Enter the characters shown in the image.

Последние комментарии

Freee.ru - Cделай сам, своими руками, очумелые ручки ;-)
Все тексты опубликованные на сайте freee.ru, защищены законом об авторском праве.
Любая частичная или полная перепечатка опубликованной информации запрещена.

e-mail: admin@freee.ru